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VITAMINA D3 60CAPS - CELLIV

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VITAMINA D3 60CAPS - CELLIV

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9684 - UNI 60CAPS
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  • A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é uma das duas formas principais de vitamina D (a outra é a vitamina D2, ergocalciferol). A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel essencial que desempenha várias funções críticas no corpo. Aqui estão os principais benefícios da vitamina D3:

  • Absorção de Cálcio e Fósforo:

    • A vitamina D3 é essencial para a absorção adequada de cálcio e fósforo no intestino delgado, promovendo a saúde dos ossos e dentes.

  • Saúde Óssea:

    • A vitamina D3 desempenha um papel crucial na prevenção da osteoporose e na manutenção da densidade óssea, o que é essencial para a saúde óssea ao longo da vida.

  • Sistema Imunológico:

    • A vitamina D3 é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na resposta do corpo a infecções e doenças.

  • Saúde Cardiovascular:

    • Estudos sugerem que a vitamina D3 pode estar associada a um menor risco de doenças cardiovasculares, ajudando a regular a pressão arterial e a saúde dos vasos sanguíneos.

  • Saúde Mental:

    • Há evidências de que a vitamina D3 pode desempenhar um papel na saúde mental, e a deficiência de vitamina D3 tem sido associada a condições como depressão.

  • Função Muscular:

    • A vitamina D3 é importante para a função muscular adequada, e a sua deficiência pode contribuir para fraqueza muscular e dores.

  • Redução do Risco de Certas Doenças:

    • Estudos têm investigado a relação entre a vitamina D3 e a redução do risco de certas doenças, como câncer, diabetes tipo 2 e doenças autoimunes.

  • Saúde da Pele:

    • A vitamina D3 é benéfica para a saúde da pele, auxiliando na cicatrização de feridas e na redução de condições de pele inflamatórias.

  • Regulação Genética:

    • A vitamina D3 atua como um regulador genético, influenciando a expressão de vários genes no corpo.

  • Níveis de Energia:

  • Manter níveis adequados de vitamina D3 pode ajudar a combater a fadiga e a melhorar os níveis de energia.

  • A principal fonte de vitamina D3 para o corpo humano é a exposição à luz solar. A pele produz vitamina D3 quando é exposta à luz ultravioleta B (UVB) do sol. No entanto, a vitamina D3 também pode ser obtida por meio de fontes alimentares, como peixes gordurosos (salmão, atum), gemas de ovos, leite fortificado e suplementos de vitamina D3.

    É importante manter níveis adequados de vitamina D3 para garantir uma boa saúde. No entanto, é recomendável obter orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, pois o excesso de vitamina D3 pode ter efeitos colaterais prejudiciais. Além disso, as necessidades de vitamina D podem variar de pessoa para pessoa, e um profissional de saúde pode orientar quanto à dosagem adequada

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