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O pistache com casca salgado é um tipo de petisco feito com pistaches (uma semente comestível produzida pela árvore Pistacia vera) com casca e temperados com sal. É um lanche saboroso e crocante que pode ser consumido como aperitivo ou adicionado a pratos como saladas e receitas de carne.
Além de ser uma opção deliciosa de petisco, o pistache com casca salgado também pode trazer benefícios para a saúde. Os pistaches são ricos em proteínas, fibras, vitaminas e minerais como magnésio, potássio, cálcio e ferro. Eles também contêm gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra o estresse oxidativo.
No entanto, é importante consumir o pistache com moderação, pois ele também é uma fonte calórica e pode contribuir para o ganho de peso se consumido em excesso. É recomendado consumir uma porção de 30 gramas por dia, que contém cerca de 160 calorias.
Ao comprar pistache com casca salgado, é importante escolher marcas confiáveis e verificar se eles foram armazenados corretamente para evitar a presença de bactérias ou mofo. A casca do pistache pode ser facilmente aberta com as mãos ou com um quebrador de nozes, permitindo que você desfrute do saboroso e crocante pistache dentro.
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