Código: 7898608853769
O Amaranto é um grão muito nutritivo, considerado um “superalimento”. Ele é rico em proteínas, fibras, minerais e antioxidantes, sendo muito usado por pessoas que buscam alimentação saudável, ganho de massa magra e melhora intestinal.
O amaranto possui mais proteína que muitos cereais comuns e contém bons níveis de lisina, um aminoácido importante.
Pode ajudar:
Por ser rico em fibras:
Contém:
Bom para:
As fibras e antioxidantes podem auxiliar:
Naturalmente livre de glúten, sendo opção para quem tem intolerância.
Modo básico:
Cozinhar:
Fica parecido com um mingau leve ou quinoa mais macia.
Pode usar em:
Misture cozido com:
Adicione os grãos no cozimento para engrossar e enriquecer nutricionalmente.
Pode usar:
Excelente para fibras.
Misture:
Boa combinação energética.
Ingredientes:
Cozinhe até engrossar.
Muito bom para:
Uso comum:
O amaranto combina bem com:
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