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A banana chips com sal e orégano é uma opção de lanche salgado que pode ser uma alternativa saudável a outros petiscos industrializados. No entanto, é importante lembrar que o óleo de palma, utilizado para fritar as rodelas de banana, pode ter alguns efeitos negativos para a saúde.
Os possíveis benefícios da banana chips com sal e orégano incluem:
Fonte de potássio: As bananas são uma excelente fonte de potássio, um mineral que pode ajudar a regular a pressão arterial e manter a saúde do coração.
Rica em fibras: As bananas também são ricas em fibras, que podem ajudar na digestão e manter a saúde do intestino.
Fonte de vitaminas: As bananas contêm várias vitaminas importantes, incluindo vitamina C e vitamina B6.
No entanto, é importante lembrar que o óleo de palma é rico em gorduras saturadas, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e aumentar o colesterol "ruim". Além disso, o processo de fritura pode adicionar calorias e gorduras à banana chips.
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